Венера в Козероге! Отличный день, чтобы начать диету! Сегодня много возможностей для того, чтобы потратить лишние калории. Этому будут способствовать занятия спортом, интеллектуальным трудом, встречи, общения, информационный взаимообмен, поездки, прогулки!
Все это настолько может увлечь, что мы и вовсе забудем о голоде или даже ощутив его, просто не захотим оторваться от захвативших нас дел, идей, мероприятий. К вечеру может появиться жажда пить, что будет говорить о дефиците жидкости в организме, позаботьтесь об этом заранее, приготовьте какой – нибудь тонизирующий напиток на вечер, а в течение дня постарайтесь не отказывать себе в воде. Сегодня 1-й день диеты! Кто присоединился, тот уже сделал первый шаг на пути к успеху в борьбе с лишними килограммами! Не такой длинный путь, хочу заметить, всего 24 дня! Через 24 дня мы в отличной форме, встречаем весну! Оно того стоит! 🙂
Советую сегодня
— встать на весы, как бы это не было болезненно больно и посмотреть «правде в глаза».
— определить сколько реально можно сбросить за предлагаемый период, не завышаем, если сбросим больше планируемого, это будет приятным бонусом для нас!
— на 24 дня: чай, кофе – без сахара! Исключаем газированные напитки, хлеб, шоколадки, печенюшки, или хотя бы по минимуму. Соленое, конечно, тоже по минимуму. Не можете? – всего 24 дня и будет результат! Венера в Козероге должна нам помочь справиться с соблазнами!? Первый день диеты начался! 🙂
Ваши предложения пишите в комментариях!
